Gardez votre coeur et votre corps en forme
Sans rivalité entre la santé et les plaisirs de la table
Tension artérielle élevée? Taux de sucre élevé? Trop de cholestérol?
En tant que spécialiste de la nutrition, j'accompagne des adultes à réduire leurs facteurs de risque cardiovasculaire grâce à une nutrition individualisée et je les motive à accroître leurs connaissances dans ce domaine.
Silvia Gardiol, Diététicienne ASDD BSc
Quels sont vos facteurs de risques cardiovasculaires?
Le surpoids, l'hypercholestérolémie, l'augmentation du tour de taille, l'hypertension artérielle, le prédiabète, le diabète, l'hypertriglycéridémie ou des antécédents familiaux susmentionnées sont des facteurs de risque cardiovasculaires.
Par des changements alimentaires durables vous pouvez améliorer ces risques cardiaques.
Un pas vers une alimentation protectrice
Une alimentation de style méditerranéen contribue à la protection des vaisseaux sanguins mais également à la prévention d'autres maladies chroniques. En adaptant votre alimentation, vous prenez en main votre santé.
- Services et conseils nutrition
- faceSilvia Gardiol Zosso
- Bachelor HES-SO Nutrition et diététique
- assignment_indDiététicienne ASDD, nutritionniste
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