Gardez votre coeur et votre corps en forme
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Tension artérielle élevée ? Trop de cholestérol ? Surpoids ?
En tant que spécialiste de la nutrition, j'accompagne des adultes à réduire leurs facteurs de risque cardiovasculaire grâce à une nutrition individualisée et je les motive à accroître leurs connaissances dans ce domaine.
Silvia Gardiol, Diététicienne ASDD BSc
Quels sont vos facteurs de risques cardiovasculaires?
L'hypercholestérolémie, le surpoids, l'augmentation du tour de taille, l'hypertension artérielle, le diabète, l'hypertriglycéridémie ou des antécédents familiaux susmentionnées sont des facteurs de risque cardiovasculaires.
Par des changements alimentaires durables vous pouvez améliorer ces risques cardiaques.
Vous mangez souvent sur le pouce et vous avez envie de sandwichs équilibrés sans viande transformée ?
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7 alternatives plus saines au sandwich jambon - beurre
Un pas vers une alimentation protectrice
Une alimentation de style méditerranéen contribue à la protection des vaisseaux sanguins mais également à la prévention d'autres maladies chroniques. En adaptant votre alimentation, vous prenez en main votre santé.
- CoeurNutrition
- faceSilvia Gardiol Zosso
- Bachelor HES-SO Nutrition et diététique
- assignment_indDiététicienne ASDD, nutritionniste
- Rue du Rocher 52, 2000 Neuchâtel, Suisse
- info@coeurnutrition.com